Миллионы женщин по всему миру недовольны маленьким размером груди и мечтают устранить этот недостаток. Наиболее эффективным способом увеличения размеров молочных желез является пластическая операция. Однако дороговизна и возможные риски хирургического вмешательства заставляют задуматься о том, как увеличить грудь без пластики и возможно ли это?
Факторы, влияющие на размер молочных желез
Размер и форма груди зависит от ряда факторов, большинство из которых не связаны с образом жизни или поведением. Это:
- Наследственность. Размер молочных желез передается по наследству, как цвет волос или глаз. Значит, грудь можно получить в наследство генетически от матери или бабушки.
- Уровень половых гормонов. Женские половые гормоны – эстрогены не только обеспечивают правильную работу репродуктивной системы, но и способствуют росту груди в подростковом периоде.
- Питание. Молочная железа состоит из железистой и жировой ткани, степень развития которой определяет величину груди. Именно поэтому у худеющих женщин грудь очень быстро уменьшается в объеме.
- Уровень физической нагрузки. Занятия спортом помогают укрепить грудные мышцы, что способствует улучшению формы молочной железы. Однако тяжелые физические нагрузки, такие как бодибилдинг или пауэрлифтинг, приводят к интенсивному «сгоранию» жировой ткани, и, следовательно, уменьшению размеров груди.
Как можно увеличить грудь без пластики
Ученые доказали, что значительное увеличение груди без пластической хирургии невозможно. Однако есть несколько способов, позволяющих повысить упругость и улучшить форму молочной железы, сделав ее визуально более объемной. Наиболее эффективными и безопасными из них являются:
- Употребление продуктов, богатых веществами из группы фитоэстрогенов. Фитоэстрогены – это природные субстанции, по структуре сходные и женским гормоном эстрадиолом. По мнению ряда исследователей, регулярное поступление в организм фитоэстрогенов, особенно в период полового созревания, не только стимулирует рост молочных желез, но и способствуют коррекции гормонального дисбаланса. Большое количество веществ этой группы содержится в сое и продуктах ее переработки – соевом молоке, твороге, тофу.
- Гимнастика для груди. Разработаны специальные комплексы упражнений, помогающие укрепить грудных мышц. Ослабление этой группы мышечных волокон, возникающее с возрастом, способствует «обвисанию» молочной железы и визуальному уменьшению ее объема, поэтому регулярные тренировки позволяют сделать грудь более пышной и упругой.
Таким образом, эффективного средства, позволяющего увеличить грудь без операции, не существует, однако употребление некоторых продуктов и специальные упражнения могут улучшить форму и повысить упругость молочных желез.
Решить проблему хирургическим путем может помочь квалифицированный специалист. Доверяйте свою внешность и здоровье только профессионалам, записывайтесь на бесплатную консультацию по телефону указанному на сайте.
