При выявлении раковой опухоли в груди в 95% случаев назначается полное удаление молочных желез. Чтобы избежать рецидива рака, хирургическому удалению также подлежат лимфоузлы в подмышечной впадине. Такие меры нарушают привычную деятельность организма и могут привести к осложнениям, самое распространенное среди которых — лимфостаз. Мануальная терапия эффективно воздействует на кровообращение.
Можно ли делать самомассаж после мастэктомии?
Массажные техники полезны при большинстве заболеваний, но требуют обязательной консультации специалиста. Массаж руки после мастэктомии возможно делать как самостоятельно, так и обратившись к мануальному терапевту. Как правильно делать самомассаж:
- Массируйте руку снизу вверх — от пальцев или локтя к плечу;
- Совершайте движения мягко и плавно, без интенсивного давления;
- Захватывайте все области — боковые, внутренние, наружные;
- Делайте разминку каждые 2-3 часа на протяжении 5-10 минут.
Как делать массаж при лимфостазе руки после мастэктомии?
Лимфостаз выражается в замедлении движения лимфы и появлении отечности в области плеча, предплечья, локтя или кисти. Начальная стадия заболевания излечима при своевременном обращении к врачу. Чтобы избежать осложнений, рекомендуется проводить регулярную мануальную терапию.
Массажная техника при лимфостазе:
- Опустите ладони на колени, расправьте плечи, медленно переворачивайте кисти вверх;
- В том же положении аккуратно сжимайте пальцы в кулак, не напрягая мышцы;
- Переместите ладони на плечи, поднимайте локти попеременно вверх и вниз;
- Опустите поврежденную руку вниз, расслабьтесь, пошевелите ею в стороны;
- Пораженную руку поднимите вверх на 5-10 секунд, опустите, повторите несколько раз.
Как делать лимфодренажный массаж руки после мастэктомии?
Лимфодренажный массаж — это техника, направленная на устранение лимфатических застоев, ускорения кровотока и вывода скопившейся жидкости из организма. Плавные поглаживания и легкое разминание лимфоузлов – особенности воздействий на лимфоток. Круговые движения снимают напряжение сосудов и ускоряют поступление кислорода, что положительно сказывается на кровообращении.
Рекомендуется регулярно массировать зону от пальцев до плеч. Главное правило — мягкость, плавность и отсутствие напряжения.
Вы можете записаться на консультацию по телефону указанному на сайте и получить направление на массаж руки после мастэктомии.